2019年1月份第2周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2019-01-17 浏览次数:519
星期一 Monday
早餐 |breakfast
淮山瘦肉粥、豆沙包
水果餐|fruit meal
橙子、苹果
午餐|lunch
玉米米饭、香菇梅菜蒸肉饼、胡萝卜炒莴笋、苹果眉豆鸡脚瘦肉汤
午点 |afternoon snack
八宝粥
星期二 Tuesday
早餐 |breakfast
生菜牛腩汤螺蛳粉
水果餐|fruit meal
红提、哈密瓜
午餐|lunch
杂粮饭、西芹火腿烧鱼丸、白萝卜炒肉丝、霸王花猪骨汤
午点 |afternoon snack
牛奶、番薯
星期三 Wednesday
早餐 |breakfast
三丝炒面
水果餐|fruit meal
雪梨、砂糖桔
午餐|lunch
米饭、五彩鸡丁、菜甫煎蛋、西洋菜鲫鱼汤
午点 |afternoon snack
芝麻糊、面包
星期四 Thursday
早餐 |breakfast
柴鱼冬瓜粥、叉烧包
水果餐|fruit meal
香蕉、圣女果
午餐|lunch
紫薯米饭、番茄黄豆炒牛肉粒、蒜蓉生菜、紫菜虾皮蛋花汤
午点 |afternoon snack
雪梨银耳糖水、馒头
星期五 Friday
早餐 |breakfast
胡萝卜瘦肉蒸陈村粉
水果餐|fruit meal
苹果、橙子
午餐|lunch
米饭、葱花肉末蒸滑蛋、云南小瓜炒肉片、虫草花红枣鸡汤
午点 |afternoon snack
牛奶、莲蓉包