12月第三周(12月17日-12月21日)食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2018-12-21 浏览次数:534
星期一 Monday
早餐 |breakfast
牛奶、莲蓉包
水果餐|fruit meal
雪梨、砂糖桔
午餐|lunch
米饭、番茄炒蛋、肉茸菠菜炒平菇、白萝卜黄豆牛骨汤
午点 |afternoon snack
菜心瘦肉汤面
星期二 Tuesday
早餐 |breakfast
菜心粒牛肉粥、发糕
水果餐|fruit meal
香蕉、红提
午餐|lunch
红薯饭、菠萝肉炒肉丁、炒莴笋、紫菜虾皮蛋汤
午点 |afternoon snack
三丝炒米粉
星期三 Wednesday
早餐 |breakfast
肉末娃娃菜蒸陈村粉
水果餐|fruit meal
橙子、圣女果
午餐|lunch
米饭、圆椒玉米牛肉丸、瘦肉末白菜、莲藕眉豆鸡脚汤
午点 |afternoon snack
牛奶麦片、面包
星期四 Thursday
早餐 |breakfast
南瓜小米粥、叉烧包
水果餐|fruit meal
火龙果、桔子
午餐|lunch
杂粮饭、土豆鸡丁、木耳鲜百合炒菜心
午点 |afternoon snack
木瓜西米露、光酥饼
星期五 Friday
早餐 |breakfast
番茄瘦肉青菜面
水果餐|fruit meal
苹果、橙子
午餐|lunch
五彩粒炒饭、海底椰红枣鸡汤
午点 |afternoon snack
牛奶、鹌鹑蛋