12月第二周(12月10日-12月14日)食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2018-12-11 浏览次数:536
星期一 Monday
早餐 |breakfast
淮山胡萝卜瘦肉粥、生肉包
水果餐|fruit meal
苹果、橙子
午餐|lunch
紫薯饭、葱花蒸水蛋、肉末炒三丝、紫菜虾皮瘦肉豆腐汤
午点 |afternoon snack
牛奶麦片、面包
星期二 Tuesday
早餐 |breakfast
番茄青菜鸡蛋面
水果餐|fruit meal
红提、火龙果
午餐|lunch
米饭、酱油鸡翅根、菜花炒肉、雪梨银耳瘦肉汤
午点 |afternoon snack
小米红枣粥、花卷
星期三 Wednesday
早餐 |breakfast
柴鱼花生粥、南瓜饼
水果餐|fruit meal
香蕉、葡萄
午餐|lunch
芝麻饭、胡萝卜云耳蒸肉饼、蒜蓉番薯叶、淮山红枣鸡汤
午点 |afternoon snack
牛奶、蒸番薯
星期四 Thursday
早餐 |breakfast
白菜瘦肉汤螺蛳粉
水果餐|fruit meal
雪梨、橙子
午餐|lunch
米饭、五彩粒鱼胶、菜心粒、霸王花猪骨汤
午点 |afternoon snack
牛奶、豆沙包
星期五 Friday
早餐 |breakfast
青菜汤饺子
水果餐|fruit meal
苹果、桔子
午餐|lunch
燕麦饭、冬菇胡萝卜蒸鸡、炒奶白菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点 |afternoon snack
白萝卜瘦肉汤米粉